Le Triangle

Mais qu’est-ce qu’un Triangle?
Le Triangle de la Gymnatation est un outil super flottant essentiel que j’ai créé et breveté afin d’augmenter et améliorer le rendement de tous les mouvements dans l’eau, que j’ai étudiés et expérimentés à travers cette discipline sportive. Il est de couleur jaune et ses côtés sont équidistants (environ cm 40).
Caractéristiques:
a) il met en évidence les mauvaises postures qui normalement dans l’eau sont difficiles à voir, grâce à ses côtés égaux, il permet à l’Enseignant de les corriger.
b) il favorise l’équilibre pour tous ceux qui ne sont pas à l’aise dans l’eau.
c) il permet de réaliser des centaines de nouveaux exercices pour améliorer le tonus, l’équilibre et l’allongement musculaire.
d) il offre une bonne sécurité, grâce à sa stabilité et à sa grande capacité de s’adapter à tous les niveaux de préparation: du premier au sixième.
e) il peut remplacer les tablettes utilisées pour la natation traditionnelle, mais le contraire n’est pas possible à cause de sa distribution du poids, de ses côtés égaux et de sa légèreté.
f) il stimule l’imagination et la liberté de mouvement, car il permet de réaliser de nombreux exercices qui ne sont possibles que dans l’eau (cet extraordinaire élément de liberté), sans la contrainte des limites physiques (comme les bords de piscine). C’est ainsi qu’on peut concentrer entièrement son activité sur l’exercice de la Méthode de la gymnastique dans l’eau, que j’enseigne depuis 1984, désormais reconnue par 108 Fédérations du monde entier, avec le nome de GymSwim.
Grâce à ce triangle, on peut réaliser plusieurs programmes personnalisés: il s’adapte à tous les âges, et à tous les poids, pour les hommes et pour les femmes. Pour le mince et pour l’abondant, pour un physique imposant ou faible, pour ceux qui n’aiment pas l’eau et pour les plus expérimentés, pour les enfants et pour les personnes âgées.
Il peut être utilisé dans les grands espaces comme dans les petits, dans les piscines carrées, rondes ou rectangulaires, avec ou sans pied, mais surtout en mer, en pleine mer où il n’y a pas de points de repère comme les couloirs ou les blocs de départs. Il donne la possibilité de travailler en apesanteur, donnant une sensation de grande légèreté que l’on ressent au niveau des pieds qui, sans la contrainte des chaussures,  sont au contraire sollicités par un massage continu et diffusé, entre les doigts, dû à la grande variété d’exercices de la Méthode Gymnatation; en effet, après votre cours vous marcherez mieux.
g) sa visibilité est utile, grâce à son côté lisse, pour afficher éventuellement une marque ou un sponsor et pour son emploi vertical à la surface de l’eau.
h) avec cet outil précieux , on élimine le superflu: on peut réaliser ses mouvements en couple ou seul, sans courir le risque de se tromper. Ceux qui l’ont expérimenté, n’arrivent plus à s’en séparer, pour son aide dans une grande variété d’exercices efficaces et amusants.

Le triangle de la Gymnatation est comme la raquette pour le tennis, le ballon pour le football, le ski pour les skieurs, la gourde pour le golfeur, etc… mais au-delà du bonheur qu’il procure, il modèle le corps aux bons endroits sans faire trop d’effort. On peut en utiliser jusqu’à deux à la fois; sa matière est exclusive et il se transporte facilement en voyage.
Avec ce sport, disparaissent les problèmes de surpoids, la cellulite, le ventre, la fatigue musculaire, les malaises dus à l’environnement aquatique, l’arthrose, la tension, le stress, la timidité, l’ennui, la paraisse. On retrouve le bonheur de la jeunesse!

Pour tout renseignement sur les « STAGES du Triangle » pour enseignants, vous pouvez contacter
A.S.Acqua Team tel.06/3312020 
fax 06 33661533
port. 393 5555533
e-mail: acquagym@acquagym.it
web: www.gymswim.com